芭乐怎么吃图解法（芭乐美食攻略：五种芭乐吃法大揭秘）

最佳答案芭乐美食攻略：五种芭乐吃法大揭秘 芭乐，是一种充满南国热情的水果。外表金黄晶莹，果肉绵密红艳，酸甜可口、营养丰富。不过，大部分人对芭乐的认识似乎仅限于削皮切块后直接食用。...

芭乐美食攻略：五种芭乐吃法大揭秘

芭乐，是一种充满南国热情的水果。外表金黄晶莹，果肉绵密红艳，酸甜可口、营养丰富。不过，大部分人对芭乐的认识似乎仅限于削皮切块后直接食用。其实，除了直接吃，芭乐还有更多的养生饮食价值和不同吃法。今天，就让我们来了解一下怎么把芭乐吃得更美味更养生吧！

第一种芭乐吃法：芭乐醋

芭乐醋是把鲜芭乐和果醋按比例混合而成的饮料，不仅可以解渴，还能提高人体免疫力，降低血糖、血脂、血压等。制作方法如下：

1.将新鲜的芭乐洗干净去皮切块，装入玻璃瓶中。

2.倒入果醋，以芭乐块略微漂浮为宜，再加入一勺蜂蜜。

3.盖紧瓶盖，摇晃均匀。静置2-3天后饮用。芭乐醋可加入开水冲泡，也可以当果汁饮用。

第二种芭乐吃法：芭乐拌饭

芭乐拌饭可谓是芭乐的一道经典美食，吃法简单易操作，美味可口、营养均衡。下面是芭乐拌饭的具体做法：

1.将一颗大芭乐去皮洗净，切成小块。

2.将半碗饭拌入芭乐中，加入洋葱粒、黄瓜丁、酱油、盐、胡椒粉等调味料，混合均匀即可。

3.将拌好的芭乐饭装盘，撒上一些葱花和香菜末，即可食用。

第三种芭乐吃法：芭乐沙拉

若想减肥或是保持身材，芭乐沙拉是一个好选择。芭乐含有丰富的维生素C、膳食纤维、能够有效促进新陈代谢。做法如下：

1.将半个芭乐去皮切成小块，加入一些生菜叶、胡萝卜、青椒等其他蔬菜，放在沙拉碗中，再撒上一些干果仁（如腰果、杏仁等）。

2.混合芥末、柠檬汁和橄榄油制成调料，淋在沙拉上即可。

除了三种吃法，芭乐还可以加工成芭乐熬蛋羹、芭乐冰沙、芭乐酸奶、芭乐千层饼等多种美食。不过需要注意的是，芭乐虽营养丰富但有些人会对其过敏，所以在食用前最好先咨询医师或食品咨询师的建议。