春季养生汤食谱大全及做法（春季时节，气候渐暖，阳光明媚。正是一年中最适合养生的时候。为了迎接春天的来

最佳答案春季时节，气候渐暖，阳光明媚。正是一年中最适合养生的时候。为了迎接春天的来临，我们特别为您准备了一份春季养生汤食谱大全及做法。下面，让我们一起来看看吧！一、清肺润燥汤春季...

春季时节，气候渐暖，阳光明媚。正是一年中最适合养生的时候。为了迎接春天的来临，我们特别为您准备了一份春季养生汤食谱大全及做法。下面，让我们一起来看看吧！

一、清肺润燥汤

春季少雨，许多人会觉得喉咙干燥，容易咳嗽。那么清肺润燥汤就是您最好的选择。

所需材料：

猪肺200克，杏仁30克，梨子50克，百合10克，枸杞子10克，红枣3个，盐适量

步骤：

1.猪肺洗净后削去猪皮，切成薄片状;

2.梨子洗净去皮，去核；

3.铜锅内倒入适量清水，放入所有原料；

4.开火放小火炖煮3个小时;

5.加适量盐调味，即可食用。

二、益气養胃湯

随着气温的升高，许多人胃口会降低，脾胃负担也会比较重。如何增强脾胃功能呢？益气養胃湯是一个不错的选择。

所需材料：

鸡肉100克，枸杞子50克，红枣5个，茯苓15克，白术10克，大枣5个，干贝适量

步骤：

1.鸡肉洗净，剁碎成茸;

2.枸杞子浸泡15分钟后捞出备用;

3.铜锅内倒入适量清水，放入所有原料；

4.开火放小火炖煮2小时；

5.加入适量干贝，调味后即可食用。

三、去湿排毒汤

春季气候多湿，各种疾病易滋生。这时，那么去湿排毒汤就是您最好的选择。

所需材料：

牛肉100克，生姜30克，蒜苗10克，罗汉果15克，荷叶10克，红枣5个，枸杞子适量

步骤：

1.牛肉切小块、汆烫捞出凉水切厚片;

2.生姜切片、蒜苗切段;

3.铜锅内倒入适量清水，放入所有原料；

4.开火放小火炖煮2小时;

5.加入适量枸杞子，即可食用。

，汤不仅能够滋润身体，还能让身体更健康。想要春季养生，首选汤品。试试这些汤吧，相信您也会有意想不到的惊喜！